-
Мойте руки после посещения любых общественных мест, поездок в транспорте, прикосновений к дверным ручкам, деньгам , перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию ( не менее 20 секунд)
-
После возвращения с улицы -вымойте руки и лицо с мылом, промойте нос изотоническим раствором соли.
-
Прикасайтесь к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При остутсвии доступа к воде и мылу, для очистки рук используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
-
Надевайте медицинскую маску в людных местах и в общественном транспорте. Менять маску следует каждые 2-3 часа, повторно маску использовать нельзя. Отдавайте предпочтения гладким прическам, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
-
Избегайте близких контактов с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, насморк).
-
Старайтесь не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, поручням, перилам и другим предметам в общественных местах
-
Ограничьте приветственные объятия, поцелуи, рукопожатия.
-
Чаще поветривайте помещения.
-
Минимизировать контакты со здоровыми людьми.
-
Если Вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом -воспользуйтесь одноразовой маской, обязательно меняя ее каждый час.
-
Пользуйтесь только личной или одноразоваой посудой и полотенцем.
-
Постарайтесь максимально приблизить режим дня к режиму в детском саду.
-
Подъем, отход ко сну, примы пищи организуйте в одно и то же время.
-
Прогулки на свежем воздухе проводите, избегая мест скопления людей. Постарайтесь, чтобы на улице у ребенка была возможность активно подвигаться.
-
Следите за питанием ребенка ;оптимально 4-5 разовое питание , не забывайте о полноценных белках и витаминах.
-
Ограничьте время просмотра телевизора и использования компьютера и других устройств двумя часами в день, не забывая делать перерывы.
-
Предлагаем вам воспользоваться некоторыми ресурсамы, на которых можно почерпнуть идеи о том, чем занять ребенка в период карантина.
https://reshi-pishi.ru/ - образовательный проект "Реши-пиши". Здесь представлены задания на логику, по чтению и письму, математические задания, а также упражнения по изучению английского языка для детей от 3 до 9 лет
https://arzamas.academy/special/kids -детская комната Арзамас - это мультфильмы, книги, старые пластинки, подкасты и игры. Это, например, подборки пластилиновой или кукольнй анимации, мультфильмы-победители различных фестивалей и конкурсов
https://pgbooks.ru/ - проект издательства "Розовый жираф с аудиозаписями обо всем на свете
https://www.youtube.com/channel/UCm6XN2PW_9AX6Gdf1QPyIaQ - Рисунки Тёмы -канал с обучающими мультфильмами. Герои рисуют и расрашивают машины, животных, игрушки. Рисунки настолько простые, что получаются даже у маленьких детей.
https://www.youtube.com/watch?v=lrSyOiae2u8 - простой и полезный комплекс упражнений для малышей с героями Фиксиков.
Правила для родителей, чьи дети посещают дошкольное учреждение в перио пандемии.
Форма заявления на отпуск на период неблагоприятной эпидемиологической обстановки.
